segunda-feira, 8 de novembro de 2010

Emagrecendo com o vegetarianismo III

Olá,

Estou super feliz. Me pesei hoje e verifiquei que emagreci 5 kg e meio em 2 meses. Estou comprando roupas novas, pois perdi as antigas. Estou contente com minha nova forma física. É tão bom ser magra...

Pretendo continuar fazendo dieta. Não quero engordar denovo. Pretendo para sempre, evitar ao máximo gorduras saturadas e trans, pães em excesso (adoro!), chocolates em excesso e todos os alimentos em geral em excesso. Sempre fui gulosa. É um hábito que tem que ser banido pra sempre.

A dieta vegetariana sem excessos é uma grande aliada do emagrecimento e de uma vida saudável. Realmente, comer carnes atrapalha o emagrecimento e não é saudável. Há gorduras saturadas, hormônios, sofrimento.

Fui numa festa infantil no último domingo. Enquanto todos comiam "hot dogs", salgadinhos fritos variados, doces, eu mantive a minha dieta. As pessoas estranham meus hábitos alimentares, mas sou muito feliz por ser vegetariana e me alimentar de forma saudável. Percebo no diálogo com as pessoas que poucos conseguem seguir uma dieta como a minha sem carnes e rica em alimentos naturais.Como as pessoas comem "porcarias" e se alimentam mal! Sou realmente diferente da maioria. Tenho consciência. Meu corpo agradece!